Seminar Lampenfieber
Seminar Lampenfieber für Businesskunden professionell vortragen sicher reden überzeugend präsentieren
Dipl.-Psych. Jürgen Junker

Lampenfieber Seminar für Businesskunden

Professionell und sicher vortragen, reden und präsentieren! Mit überzeugender Energie und ohne Lampenfieber auftreten und vor Gruppen performen! In unserem Seminar für Businesskunden lernen Sie Techniken, um Nervosität abzubauen.

Mit diesen Methoden bekommen Sie Ihre Aufregung erfolgreich in den Griff. Sie aktivieren Ihre alte Stärke und überzeugen so selbstbewusst, wie Sie es eigentlich schon immer sind.

maximal 5 TN*
100% Praxis
100% Präsenz
Orte: D, A, CH
*findet statt ab 1TN
Wir trainieren Sie 100% aktiv und mit persönlichen Feedback. Sie lernen, wie Sie mit den passenden psychologischen Werkzeugen Ihre Auftrittsangst überwinden und entspannt und souverän im Mittelpunkt stehen können.

Feedbacks

Angstfrei und ohne Lampenfieber

5 Sterne Bewertung Lampenfieber Seminar Aschaffenburg

"Im geschützten Rahmen des Seminars und einer ruhigen Atmosphäre habe ich viel hilfreiches Feedback von Jürgen und den anderen Teilnehmern bekommen. Ich habe bereits in den ersten beruflichen Terminen nach dem Lampenfieber Seminar, deutlich an Selbstsicherheit gewonnen, ausschließlich dadurch, dass ich die erlernten Techniken angewandt habe. So konnte ich endlich wieder angstfrei Präsentieren ohne panisch zu werden. Dieses Seminar war die beste Investition in mich selbst."

Ohne Lampenfieber sicher Reden + Präsentieren!

5 Sterne Bewertung Lampenfieber Coaching + Lampenfieber Seminar Aschaffenburg

"Hallo Jürgen,
dein Seminar hat mir geholfen wieder sicher zu reden
und vor allem vor größeren Runden mit einem besseren Gefühl zu präsentieren ohne sich wochenlang einen Kopf machen zu müssen. Früher war das definitiv nicht so."

Lampenfieber - sehr gut, ohne Panik!

5 Sterne Bewertung Lampenfieber Seminar Aschaffenburg

"An dieser Stelle nochmals: Der Tag hat sich für mich gelohnt, war sehr praxisorientiert. Danke für Deine Hilfe, ich habe durch das Training sehr gut die "Panik" überwinden können."

Lampenfieber Seminar für Privatzahler

Seminar Lampenfieber für Businesskunden

Unser Lampenfieber-Seminar richtet sich speziell an Businesskunden im High-Performance Kontext. Um anspruchsvolle Stakeholder zu überzeugen ist es für Sie fundamental professionell vorzutragen und zu präsentieren. Dabei ist es sehr wichtig vor Publikum immer sicher und souverän zu wirken.

Anders als herkömmliche Seminare vermitteln wir insbesondere unauffällige + psychologisch fundierte Werkzeuge gegen Aufregung, Nervosität, Lampenfieber und Angst. Wir nutzen individuell angepasste Übungen und praxiserprobte Strategien.

Damit stärken Sie Ihre fühlbare Sicherheit und wirken nach außen für Ihr Publikum sichtbar souverän.

Feedback aus dem High-Performance Kontext

souveräne Auftritte ohne Lampenfieber

5 Sterne Bewertung Lampenfieber Seminar für Privatzahler Aschaffenburg

"Warum habe ich mich für ein Coaching bei Jürgen entschieden? Nach einem unerwartet unangenehmen Erlebnis in einer Vorstellungsrunde, das nach über 15 Jahren souveräner Auftritte plötzlich Nervosität auslöste… hatte ich zunehmend Lampenfieber vor ähnlichen Situationen. Trotz meiner langjährigen Erfahrung als Führungskraft und Geschäftsführer wurde meine Aufregung in Vorstellungsrunden immer stärker.

Jürgen hat es geschafft, mir in nur einem intensiven Coachingtermin durch verständliche und greifbare Analogien zu verdeutlichen, woher diese Nervosität stammt – ähnlich einem erfahrenen Skifahrer, der nach einem Unfall plötzlich Ängste in bestimmten Situationen entwickelt."

Aufregung + Lampenfieber wieder im Griff!

5 Sterne Bewertung Lampenfieber Coaching + Lampenfieber Seminar Aschaffenburg

"Was dieses Coaching für mich so wertvoll gemacht hat, sind die exzellenten und sofort anwendbaren Techniken, die Jürgen vermittelt hat. Mit diesen Methoden konnte ich meine Aufregung erfolgreich in den Griff bekommen. Doch das Coaching hat mir noch viel mehr gebracht: Jürgen hat mir eine neue Perspektive auf Rhetorik und den bewussten Einsatz von Stimme, Sprechtempo und Pausen eröffnet – unabhängig von der Nervosität."

spürbare Verbesserung meiner Wirkung!

5 Sterne Bewertung Lampenfieber Seminar Aschaffenburg

"Das Ergebnis war eine spürbare Verbesserung meiner rhetorischen Fähigkeiten, was für mich in meiner täglichen Arbeit als Geschäftsführer von großem Nutzen ist. Das Coaching war in jeder Hinsicht bereichernd, äußerst praxisnah und hat mir große Freude bereitet. Ich kann Jürgen und seine Methoden uneingeschränkt weiterempfehlen."

anfragen + buchen

Lampenfieber Seminar für Businesskunden: mentale Werkzeuge

Seminar Lampenfieber für Businesskunden mentale Werkzeuge positives Mindset
Lampenfieber Seminar Seminarbeschreibung 1.Teil Lampenfieber mentale Werkzeuge

Lampenfieber mentale Werkzeuge

  • Unsicherheit + Angst mental abbauen
  • eigene Wahrnehmungs- und Denkmuster positiv verändern
  • Mit positivem Mindset besser einsteigen
  • den inneren Dialog positiv verändern und Grübeln klar stoppen
  • Gelassener Umgang mit unguten Vorerlebnissen
  • Positives Mindset und Präsentationsbild erarbeiten, verbessern und stabilisieren

Lampenfieber Seminar für Businesskunden: emotionale Werkzeuge

Seminar Lampenfieber für Businesskunden emotionale Werkzeuge positive Emotionen
Seminar Lampenfieber für Businesskunden Seminar Seminarbeschreibung 2.Teil Lampenfieber emotionale Werkzeuge

Lampenfieber emotionale Werkzeuge

  • Angst und Bammel bei Vorträgen + Präsentationen emotional abbauen
  • Reduktion + Management von Nervosität, Stress, Bammel, Unsicherheit, Angst & Co.
  • positive Emotionen aktivieren und Werkzeuge für emotionale Sicherheit
  • Mehr Spass und wieder Freude an Präsentationen, Vorträgen, Ansprachen und Reden

Lampenfieber Seminar für Businesskunden: körperliche Werkzeuge

Seminar Lampenfieber für Businesskunden körperlichge Werkzeuge
Seminar Lampenfieber für Businesskunden Seminarbeschreibung 3.Teil Lampenfieber körperliche Werkzeuge

Lampenfieber körperliche Werkzeuge

  • Atemtechniken aus dem Wettkampfsport
  • Körperlicher Angstabbau Relaxation für die Wartesituation
  • Autogenes Training zum Ruhig werden vor Publikum
  • Rapid-Magnetic-Relaxation-Technik
  • Embodiment Techniken gegen Lampenfieber
  • EMDR + Hypnose

Lampenfieber Seminar für Businesskunden: Stimme Werkzeuge

Seminar Lampenfieber für Businesskunden Werkzeuge für die Stimme
Seminar Lampenfieber für Businesskunden Seminarbeschreibung 4.Teil Lampenfieber Stimme Werkzeuge

Lampenfieber Stimme Werkzeuge

  • Stimmsicherheit + Stimmtraining
  • Stressfrei atmen, die richtige Atemtechnik
  • Stressfrei sprechen, die optimale Sprechweise
  • Stimmversagen: Zittern in der Stimme wirksam reduzieren
  • Werkzeuge für Stimmsicherheit
  • Die optimale Sprechgeschwindigkeit
  • Stimmtraining: Werkzeuge gegen Effekte auf die Stimme
  • sicher und souverän vortragen + reden

Lampenfieber Seminar für Businesskunden: verbale Werkzeuge

Lampenfieber
Lampenfieber Coaching + Lampenfieber Seminar Seminarbeschreibung 5.Teil Lampenfieber verbale Werkzeuge

Lampenfieber verbale Werkzeuge

  • verbale Sicherheit vor Publikum
  • Souveräner Umgang mit Fragen und Unterbrechungen
  • Einwände, Zwischenbemerkungen, Killerphrasen
  • positive Schlagfertigkeit bei Keynotes und Vorträgen

Feedbacks

Präsentieren ohne Lampenfieber + Panik

5 Sterne Bewertung Lampenfieber Seminar für Privatzahler Aschaffenburg

"Als Unternehmensberaterin ging meine panische Angst vor Präsentationen und Wortbeiträgen massiv an die Substanz und ich hatte schon so ziemlich alles ausprobiert um diese Angst los zu werden.

Ich habe bereits in den ersten beruflichen Terminen nach dem Seminar, deutlich an Selbstsicherheit gewonnen, ausschließlich dadurch, dass ich die erlernten Techniken angewandt habe. So konnte ich endlich wieder präsentieren ohne panisch zu werden."

absolut sichere Haltung!

5 Sterne Bewertung Lampenfieber Coaching + Lampenfieber Seminar Aschaffenburg

"Hallo Jürgen, folgendes Feedback vom Aufsichtsrat zu meiner Performance freut mich sehr… ...Ihre absolut sichere Haltung, verbunden mit den offenen und kommunikativen Gesten hat sehr professionell und überzeugend gewirkt."

Sehr gut Panik + Lampenfieber überwunden!

5 Sterne Bewertung Lampenfieber Seminar Aschaffenburg

"Das Training war extrem motivierend und aufbauend, und sehr auf meine Schwachstellen abgestimmt. Man hat das Gefühl, dass Jürgen seine ganze Erfahrung in seine Empfehlungen reinpackt. Top!"

Lampenfieber Seminar für Businesskunden

Lampenfieber Seminar für Businesskunden
Key Facts zum offenen Seminar
mit Preisvorteil: ab €1200.-/TN
mit Heimvorteil: ab €1520.-/TN
mit Teamvorteil: ab €700.-/TN
firmenintern: ab €400.-/TN
alle Preise zzGL.19%MwSt.
mehr unter Konditionen...
Konditionen
Lampenfieber Seminar für Businesskunden
offene Seminare

Die nächsten 3 Seminartermine:

  • Mo 07.04.2025 Seminar + Coaching Berlin
  • Fr 11.04.2025 Seminar + Coaching Aschaffenburg
  • Di 22.04.2025 Seminar + Coaching Hamburg
Termine + Buchung
Lampenfieber Seminar für Businesskunden

10 Seminarorte + firmenintern

Seminarorte

Das Seminar + Coaching findet bundesweit in Deutschland Seminare + Coaching Deutschland Österreich Seminare in Österreich und der Schweiz Seminare in der Schweiz und firmenintern statt.

Info + Buchung

Lampenfieber Seminar für Businesskunden

Beschreibung + Konditionen + Buchung

Lampenfieber Seminar für Businesskunden

Dauer: 1 Tag*
Zielgruppe: Businesskunden, die ihr Lampenfieber + Aufregung los werden möchten und im Highperformance Kontext sicher und souverän wirken müssen.
*Durchführungsgarantie ab 1TN

Agenda Lampenfieber Seminar

09:00 – 09:15 Uhr | Begrüßung und Einführung

  • Kennenlernen der Teilnehmenden
  • Ziele und Ablauf des Seminars

09:15 – 10:15 Uhr | Modul 1: Ursachen und Mechanismen von Lampenfieber

  • Die Psychologie des Lampenfiebers - die Mechanismen und Faktoren verstehen
  • Erkennen persönlicher Auslöser und Muster
  • individuelle Ansatzpunkte und psychologische Faktoren

10:15 – 10:30 Uhr | Kaffeepause

10:30 – 12:30 Uhr | Modul 2: Techniken zur Beruhigung und Fokussierung

  • Psychologische Techniken um Angst abzubauen
  • Praktische Übungen: diskret + unauffällig ruhig werden + dabei souverän wirken
  • Praxisanwendung auf Rede- und Vortragssituationen

12:30 – 13:00 Uhr | Mittagssnack

13:00 – 14:00 Uhr | Modul 3: Körpersprache als Werkzeug bei Lampenfieber

  • Körperhaltung und Gestik für die Stabilisierung und Selbstberuhigung
  • Körpersprache und ihre Wirkung auf Selbst- und Fremdwahrnehmung
  • Übungen zur selbstbewussten Körperhaltung, Mimik und Gestik

14:00 – 15:00 Uhr | Modul 4: Stimme als Werkzeug bei Lampenfieber

  • Sichere Stimme und sicheres Reden: Stimmübungen, Sprechübungen, Vortragsübungen
  • mehr Sprechsicherheit: Sprechpausen, Atmung + Betonung

15:00 – 15:15 Uhr | Kaffeepause

15:15 – 16:15 Uhr | Modul 5: Praxistraining

  • Praktische Übungseinheiten für Präsentationen und Reden
  • Individuelles Feedback zur Körpersprache, Stimme und Redestruktur
  • Tipps zur nachhaltigen Anwendung im Alltag

16:15 – 16:45 Uhr | Modul 6: Selbstvertrauen durch positives Mindset

  • mentale Techniken und ein positives Mindset stärken
  • Übungen: Aufbau eines positiven Mindsets

16:45 – 17:00 Uhr | Abschlussrunde und Feedback

  • Fragen und Anregungen für die Umsetzung im Alltag
  • Feedbackrunde und Abschluss des Seminars

17:00 Uhr | Seminarende

Lampenfieber Seminar und Lampenfieber Coaching

Psychologisches Coaching
Hinweis: Gerne biete ich ein spezifisches psychologisches Coaching für das Thema bzw. als psychologisches Coaching im Rahmen meiner Tätigkeit als Diplom Psychologe in Aschaffenburg © für Coaching Aschaffenburg + Seminare Aschaffenburg Dipl.-Psych. Jürgen Junker
Konditionen

Seminare + Coaching Konditionen

Konditionen für offene Seminare: maximal 5 Teilnehmer aus unterschiedlichen Unternehmem, keine Mindestteilnehmerzahl.

Durchführungsgarantie bereits ab 1 TN, Seminardauer 1 Tag. Beinhaltet sind: Referent/in, Teilnahme, Seminarunterlagen, Kaffeepausen, Getränke, Mittagssnack.

Preisvorteil Seminare in Aschaffenburg:
  • €1200.- pro TN zzGl. 19%MwSt.
Heimvorteil Seminar in D + A + CH:
  • €1520.- pro TN in D Seminar in Deutschland zzGl. 19%MwSt.
  • €1850.- pro TN in A Seminar in Österreich + CH Seminar in der Schweiz dt. MwSt. entfällt
Preisvorteile für Gruppen: Seminar buchen

Coaching mit Dipl.-Psych. Jürgen Junker maximal 1 Teilnehmer 100% individuell für Sie! Inhalte abgestimmt auf Situation, Anliegen und Person.

Konditionen für Coaching: 1 Tag wie Seminar mit 1TN

Preisvorteil Coaching pro Stunde:
  • in Aschaffenburg: €180.-/TN + Std. zzGl. 19%MwSt.
Heimvorteil Coaching pro Stunde:
  • €220.-*/TN + Std. in D* Coaching in Deutschland zzGl. 19%MwSt.
  • €280.-*/TN + Std. in A* Coaching in Österreich + CH* Coaching in der Schweiz dt. MwSt. entfällt
  • * buchbar ab min. 5Std. zzGl. Anfahrt + Meetingraum
Coaching buchen
Seminare + Workshops für kleine Gruppen und Teams

Seminare + Workshops für kleine Gruppen + Teams

Preisvorteil für kleine Gruppen

  • bei 2TN €1200.-/TN zzGl. 19%MwSt.
  • bei 3TN €900.-/TN zzGl. 19%MwSt.
  • bei 4TN €800.-/TN zzGl. 19%MwSt.
  • bei 5TN €700.-/TN zzGl. 19%MwSt.
Beispiel Seminarablauf

Seminarinhalte: individuell abgestimmte Themenauswahl
Seminardauer: 1 Tag
Ort: bei Ihnen im Unternehmen oder in Aschaffenburg
Konditionen: Referent/in incl. Anfahrt, Seminarunterlagen und Übernachtung.

Workshop buchen

Preisvorteil für das ganze Team

  • 6TN €600.-/TN zzGl. 19%MwSt.
  • 7TN €550.-/TN zzGl. 19%MwSt.
  • 8TN €500.-/TN zzGl. 19%MwSt.
  • 9TN €475.-/TN zzGl. 19%MwSt.
  • 10TN €450.-/TN zzGl. 19%MwSt.
  • 11TN €425.-/TN zzGl. 19%MwSt.
  • 12TN €400.-/TN zzGl. 19%MwSt.

Ort: firmenintern
Dauer: 1 Tag
Konditionen: Referent/in incl. Anfahrt, Seminarunterlagen und Übernachtung.

Workshop buchen
×

Lampenfieber Seminar für Businesskunden

Beispiel Seminarablauf 1 Tagesworkshop:

09:00 - 09:15: Begrüßung und Einführung

  • Vorstellung des Seminarleiters und der Teilnehmenden
  • Überblick über Seminarablauf und Ziele des Seminars
  • Erwartungen und Ziele der Teilnehmenden

Lampenfieber Seminar für Businesskunden Grundlagen + Tools

09:15 - 10:30: Psychologische Grundlagen + Werkzeuge

  • Psychologische Grundlagen
  • Anwendungssituationen im eigenen beruflichen Kontext
  • Vermittlung persönlich nutzbarer Werkzeuge + Techniken

10:30 - 10:45: Kaffeepause
10:45 - 12:00: Vertiefung durch Praxisbeispiele + Feedback

  • Praxisbeispiele und Übungen
  • Feedback und Praxisübungen

12:00 - 13:00: Mittagspause

Lampenfieber Seminar für Businesskunden Praxis + Feedback

13:00 - 14:00: Praktische Übungen und Anwendungen

  • Durchführung praxisorientierter Übungen
  • Rollenspiele oder Simulationen relevanter Szenarien
  • Individuelles Feedback: Reflexion und Verbesserungsvorschläge

14:00 - 15:00: Individuelle Problemlösungsstrategien

  • Typische betriebliche und persönliche Herausforderungen
  • Herausarbeiten von Best Practices und individuellen Problemlösungen
  • Entwicklung eigener Lösungen und Strategien

15:00 - 15:15: Kaffeepause

Lampenfieber Seminar für Businesskunden Praxis + Transfer

15:15 - 16:45: Praxistraining und Praxisstrategien

  • Praxistraining und Praxisstrategien für die Umsetzung in den Arbeitsalltag
  • Vorbereitung der eigenen Umsetzung und Praxisanwendung
  • Tipps und Tricks zur erfolgreichen Umsetzung

16:45- 17:00: Verabschiedung und Ende des Seminars

  • Summary + Feedbackrunde

Realisierung firmenintern als 1 Tagesworkshops für kleine Gruppen

Alle Seminarinhalte werden individuell abgestimmt
Ort: bei Ihnen im Unternehmen vor Ort in Deutschland
Konditionen: Referent/in incl. Anfahrt, Seminarunterlagen und Übernachtung
Es entstehen keine weiteren Kosten

Gruppengröße über 5 TN: Für größere Gruppen erstellen wir individuelle Angebote

Buchung

Lampenfieber Seminar für Businesskunden

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Preisvorteil in Aschaffenburg und Online

Heimvorteil in Deutschland

Heimvorteil Österreich + Schweiz

Heimvorteil Firmenintern

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Lampenfieber Seminar für Businesskunden

Ihre Anliegen an das Seminar oder Coaching *

Gerne stimmen wir den Seminarinhalt / die Coachinginhalte auf Sie und Ihr spezifisches Anliegen, aktuelle oder anstehende Themen, Situationen, ......... ab.

  • Was wollen Sie für sich persönlich aus dem Seminar + Coaching mitnehmen?
  • Für welche Situationen benötigen Sie die Inhalte?
  • Was ist Ihnen wichtig / liegt Ihnen am Herzen?
Rechnungsanschrift
Anschrift Firma / Rechnungsanschrift *
Feedback
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Anmeldung bzw. Anfrage für:

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Falls die Anmeldung hakt:
Tel.: +49 6021-20667
Email: Unterstützung